TGsportLife

 Vsi tisti ki se ukvarjajo z športom oziroma imajo različne cilje kako preoblikovati svoje telo, pa so mislili da je pri tem pomembna le velika količina treninga, se motijo. Dieta ni namenjena le tistim, ki želijo zgubiti težo, pač pa vsak posameznik za napredek potrebuje plan kako bo nadomestil hranilne snovi ki jih porabi, ter s tem pripomore k zdravju in napredku svojega telesa. Pravilna prehrana pri kateremkoli zastavljenem cilju pomeni kar 70% vašega napredka, napačna prehrana pa lahko pripelje ne le do nazadovanja pač pa tudi do poškodb in slabega počutja.

Maja Tvrdy trenira badminton že kar 21 let, njena kariera pa je polna uspehov. Sedemkratno državno prvakinjo v badmitonu (ženske posamezno) smo vprašali kaj je poleg talenta in trdih treningov še potrebno, da dosežemo vrhunsko formo in temu primerne rezultate.